Az őszi óraátállítás 2025-ben az október 26-ra virradó éjszakára esik, ami az elmúlt évek legkorábbi átállása. A témában vendégünk volt G. Németh György c. egyetemi docens a Magyar Alvás Szövetség elnöke.
Március 30-án, vasárnap hajnali kettőkor egy órával előbbre, három órára tekerjük át a mutatót. A témában G. Németh György c. egyetemi docens, a Magyar Alvás Szövetség elnöke volt a vendégünk.